Как следует защищать от солнца кожу, все знают. Но что делать, чтобы защитить от ультрафиолетовых лучей глаза? Они, между прочим, страдают сильнее, чем кожа. Считается, что к 18 годам безопасная для глаз человека доза ультрафиолета исчерпывается. Конечно, на юге это происходит раньше, на севере – немного позже. Лишний ультрафиолет в свою очередь оказывает негативное влияние на хрусталик и приводит к его помутнению (то есть раннему созреванию катаракты) и другим повреждениям.
Между тем глаза деток ещё более уязвимы, чем у взрослых. Эксперт направления “Народный фронт. Аналитика”, к.м.н., доцент кафедры педиатрии Сеченовского университета, врач-педиатр, пульмонолог, аллерголог-иммунолог Павел Бережанский рассказал, как правильно выбирать солнцезащитные очки для детей.
Какие глаза страдают от солнца больше?
В целом на ярком солнечном свете уязвимы глаза всех оттенков, однако карие – в меньшей степени. Меланин, который входит в состав пигментного слоя сетчатки, отвечает за поглощение световых лучей, препятствует отражению и рассеянию света по сетчатке, что позволяет сохранить чёткость изображения. Поэтому повреждение сетчатки у людей со светлыми глазами (серыми, голубыми и т.д.), то есть с меньшим содержанием этого пигмента, бывает чаще.
Напомню, ультрафиолет везде действует одинаково – и в городе, и на море, и на даче. Поэтому если ребёнок долго находится на солнце, лучше приобрести солнечные очки.
7 правил выбора детских солнцезащитных очков
- Важный параметр солнцезащитных очков – это коэффициент светопропускания. На заушнике это обозначено маркировкой Cat. Для детей предпочтительны варианты 3 или 4.
- Откажитесь от очков со стеклянными линзами – это вчерашний день. Линзы солнцезащитных очков должны быть только пластиковыми: они легче, тоньше и устойчивее к ударным воздействиям. Линзы из стекла более хрупкие, в случае повреждения осколки могут травмировать глаз.
- Линза должна быть такого размера, чтобы могла закрывать весь глаз. Важно, чтобы очки сидели плотно, не спадали, если ребёнок нагибается, но и не были слишком тесными, не оставляли след на переносице. Поэтому перед покупкой необходимо их примерить.
- Хорошие солнцезащитные очки должны иметь сертификат качества, а на внутренней стороне заушника должны быть обязательно указаны категория защиты от ультрафиолета, фильтр светопропускания и маркировка производителя.
- Заушники у оправы должны быть не только крепкими, но и достаточно гибкими.
- Цвет линз лучше выбирать нейтральный – коричневый, серый или зеленый. Такие цвета комфортны для глаз, повышают контрастность, не искажают цветопередачу и не снижают остроту зрения.
- Степень затемнения очков не связана с защитой от ультрафиолета. Контактная линза, блокирующая 95% ультрафиолетового излучения, абсолютно прозрачна.
В чём опасность тёмных очков?
Самое важное в солнечных очках – защита от ультрафиолета, а не затемнение. В тёмных очках без ультрафиолетового блока зрачок расширяется. То же самое происходит при смене освещения: в темноте зрачок расширяется, чтобы вобрать больше света, а от яркого света, наоборот, сужается. Если это происходит на солнце, в глаз попадает столько ультрафиолета, сколько не попало бы, если бы человек был вообще без очков. Поэтому обязательно приобретайте затемнённые очки с ультрафиолетовым блоком.
Фото: Алексей Куденко/РИА Новости
